Emagrecendo com dieta, exercícios e boas amizades

Quatro anos e meio atrás, David Smith pesava mais de 286 quilos. Depois de um período de 26 meses Smith perdeu a considerável marca de 181 quilos.
Em junho de 2003 Smith enviou um email para Chris Powell, um preparador físico e apresentador de programas sobre exercícios físicos em uma rede local de notícias chamada aGood Morning Arizona. Os dois começaram a trabalhar juntos em um plano para perda de peso e, em razão disso, vieram a se tornar amigos próximos.
A saga de Smith durante mais de dois anos trasnformou-se em uma incrível história de amizade, e realização, superando o passado.
Já é plenamente conhecido que as implicações da obesidade sobre a saúde não podem ser ignoradas. Segundo especialistas, a obesidade é um fator crescente nos índices de morte, pouco abaixo daquelas relacionadas com o hábito de fumar. Outras estatísitcas sobre os perigos da obesidade incluem: pessoas que são moderadamente obesas vivem dois a cinco anos menos do que as pessoas que estão dentro de faixas de peso normais; já aqueles que são altamente obesos devem ter sua expectativa de vida reduzida em cinco a dez anos; a grande conseqüência da obesidade são os ataques do coração.

Fontes: ABC News December 21, 2007; Dr. Mercola.